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在家庭生活中，我们不能只是一味的要求对方为自己付出，而是应该首先改变自己，为对方付出。杭州珍爱网情感专家赵老师说，自己在付出时可以送给对方以下四件礼物，对方会欣然接受，并给予你丰厚的回报。

一、共度亲密的时光

杭州珍爱网情感专家赵老师说，结婚之后，两个人为了使家庭更幸福这个共同的目标，做出了很大的牺牲，比如在外面拼命的工作，在家里干没完没了的家务，以为这样两个人可以快乐幸福。但是却常常发现，两个人换来的只是劳累与抱怨，与幸福的初衷越来越远。

杭州珍爱网情感专家赵老师说，恋爱时，两个人几乎天天在一起，即使不在一起，也要通过电话或者网络联系对方，那时两人感到生活充满了激情，充满了浪漫。但是结婚之后，两个人各忙各的，在一起的时间越来越少，安静的交流感情的机会更是少之甚少，这样就会造成两个人关系的疏远。

杭州珍爱网情感专家赵老师说，婚后两个人应该抽出一定的时间，屏蔽外界所有的打扰，共度安静的、亲密的时光，享受二人世界，和对方说说悄悄话，吐露自己的感情，表达对爱人的爱意，这样就能够重新唤醒两个人沉睡已久的爱情。

二、关注对方的内心

杭州珍爱网情感专家赵老师说，夫妻两个人都想得到对方的理解与认同，这时就要和对方经常的沟通交流，关注彼此的内心，知道对方的所思所想，就能够达到心心相印的境界。

但是现在有的夫妻却越来越疏远，他们的沟通交流仅限于在饭桌上，涉及的问题也大多是生活，孩子的问题，很少涉及感情问题。饭后两个人经常是各自抱着手机，对着电脑，看着电视，这样的交流方式肯定不能够深入到对方的内心深处，就不知道对方的心理需求。

杭州珍爱网情感专家赵老师说，女人的感情比较细腻，一般能够体察到丈夫的内心深处的情绪，关注丈夫的内心，并且给予他一定得支持。比如支持丈夫的工作与事业，不干涉他的兴趣爱好。作为丈夫也要时刻关注妻子的内心变化，及时满足妻子的心理和生理需求。

三、引起对方的共鸣

下班回到家，妻子想把自己的委屈告诉给丈夫，但是看到丈夫似乎对自己不感兴趣，对自己的话语没有反应。即使妻子不认为丈夫是故意冷淡自己，也会觉得毫无乐趣。杭州珍爱网情感专家赵老师说，沟通是夫妻之间重要的课题，它使两个人加深了解，也能够发现两人之间的差异，并及时的做出调整。

如果两个人在沟通时，能够引起共鸣，那么两个人就愿意做深入的沟通。杭州珍爱网情感专家赵老师说，共鸣就是唤起我们与对方共同的感受。比如妻子在工作中受到委屈，丈夫能切实感受到妻子情绪的失落，感受到妻子心里的难受。这样妻子就认为找到了知音，愿意进一步的深入交流，两个人的关系也会进入良性循环。

四、成熟的心智

一个人有成熟的心理，他看待问题时就比较全面，当夫妻之间发生矛盾的时候，他就不会一味的指责对方，而是首先审视自己，从自己的身上寻找分歧的原因，并能够通过正确的途径解决两个人之间的矛盾。杭州珍爱网情感专家赵老师说，有健康的心理，他也能够了解到两个人之间的差距，并根据这个差距，积极的调整自己，改变自己，去适应对方，而不是一味的去改造对方，让对方来适应自己。